ブログ

コラム

今日は早朝からラン10km、バイク70kmとちょっとハイペースな1日となりました。

強い体に強い心^ ^

心身共の健康が幸せな生活のベースですね!

香嵐渓までは川沿いを走りますのでマイナスイオンがいっぱい!
川のせせらぎとウグイスの鳴き声もあって仕事の疲れを癒してくれます。
今は季節がいいので多くのサイクリストを見かけます。
気さくに話しかけてくれた2人のサイクリストと自転車談義に花を咲かせ、
あまご2匹500円で舌鼓して香嵐渓を後にしました。

IMG_3084[1].JPGIMG_3095[1].JPGIMG_3099[2].JPGIMG_3101[1].JPGIMG_3114[1].JPG

朝ラン
久々に
風を感じ・・・・
緑を感じ・・・・

明治用水緑道の西井筋を419号牛田インターまでの約8kmを

ランニング?
ウォーキング?

気持ちのいい朝です。